많은 사람들이 공부할 때 더 효율적인 방법을 찾기 위해 다양한 학습법을 시도해 봅니다. 하지만 단순히 시간만 늘리는 것으로는 학습 성과를 높이기 어렵습니다. 최근에는 뇌 과학 연구를 바탕으로 한 학습법들이 주목받고 있는데, 이는 뇌의 작동 원리를 이해하고 이를 학습에 적용하는 방식으로, 더 효과적이고 지속적인 학습을 가능하게 해줍니다. 오늘은 학습 효율을 높이기 위한 뇌 과학 기반의 학습법을 소개해 드리겠습니다. 1. 분산 학습: 짧게, 자주 공부하기 뇌는 새로운 정보를 기억할 때, 짧고 자주 반복되는 학습을 통해 더 잘 받아들이는 특성이 있습니다. 이를 ‘분산 학습(Spaced Learning)’이라고 하는데, 긴 시간 동안 한 번에 몰아서 공부하기보다는 짧은 시간에 자주 공부하는 것이 기억에 더 효..
